راهکار هایی برای از بین بردن تلخی دهان در صبح

به گزارش بهترین نوا، باشگاه خبرنگاران/ بسیاری از افراد بیدار شدن صبح را با دهانی بدمزه که ترش و تلخ است تجربه می کنند. اگر تلخی و بدمزه بودن دهان را هنگام بیدار شدن از خواب احساس می کنید، دلیل آن را متوجه شوید و راه حل مناسب را برای درمان انتخاب کنید.

راهکار هایی برای از بین بردن تلخی دهان در صبح

شایع بودن تلخی و بدمزگی دهان باعث شده است تا چندان جدی گرفته نشود اما باید توجه داشت که نباید نسبت به تلخی دهان و بد مزه بودن آن در هنگام صبح بی توجه بود. تلخی و بدمزه بودن دهان نشان می دهد که بدن دچار اختلالی شده است که باید علت آن را ریشه یابی و درمان کنید.

عوامل مختلفی در تلخی و بدمزه بودن دهان مانند عدم رعایت بهداشت دهان و دندان، مسائل کبدی، تغذیه نامناسب، تکثیر باکتری ها و سینوزیت نقش دارند که باید راهکار مناسب برای درمان این مشکل را پیدا کرد. از جمله دلایل مهم در تلخی و بدمزه بودن دهان هنگام صبح، می توان به موارد زیر اشاره کرد:

- خشکی دهان ناشی از بیماری هایی مانند دیابت

- مصرف سیگار و عدم رعایت بهداشت دهان و دندان

- پرخوری و مصرف غذاهای چرب در وعده شام

- مصرف برخی داروها و شیمی درمانی

- بارداری به دلیل تغییرات هورمونی

- مسائل کبدی و در نتیجه تجمع سموم در بدن

- تجمع باکتری ها به دلیل کاهش ترشح بزاق در شب

-اسیدی شدن مری و در نتیجه تامین غذای باکتری ها

- سینوزیت و در نتیجه تامین غذای باکتری ها

بهترین راهکار برای مقابله با مشکل بدمزه بودن و تلخی دهان، مصرف مواد غذایی مناسب است که به سم زدایی بدن کمک می کنند. در واقع بسیار مهم و لازم است که بدن تان را از شر سموم خلاص کنید. در ادامه به راهکارهای مناسب برای درمان تلخی و بدمزه بودن دهان اشاره می کنیم:

- مصرف مایعات برای رفع مشکل کم آبی بدن

- مصرف مرکبات ترش مزه برای ترشح بزاق

- استفاده از نخ دندان و مسواک دندان ها و زبان

- سم زدایی با سیر، چغندر، لیمو، عسل و جعفری

- رفع مشکل رفلاکس معده

- غرغره با آب نمک و جوش شیرین

منبع: همگردی

به "راهکار هایی برای از بین بردن تلخی دهان در صبح" امتیاز دهید

امتیاز دهید:

دیدگاه های مرتبط با "راهکار هایی برای از بین بردن تلخی دهان در صبح"

* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید