دوچرخه سواری
ساحل چمخاله نگین سواحل شمال ایران
ساحل چمخاله یکی از زیباترین ساحل های ماسه ای شمال ایران و دومین قطب توریستی گیلان به شمار می رود. این ساحل را نگین سواحل شمال می دانند که هر ساله مسافران بسیاری را از سراسر کشور به شمال ایران مخصوصا استان گیلان می کشاند. ساحل چمخاله به پاکیزگی و زیبایی...
10 ترفند مؤثر برای غلبه بر خواب و آغاز ورزش صبحگاهی
مجله اینترنتی تناسب اندام/ جنیفر شرمن، مربی دوچرخه سواری داخل سالن و سرمربی در Peloton Cycle شهر نیویورک می گوید: ورزش کردن در صبح زود، متابولیستان را فعال می نماید، آن را برای ساعت ها بالا نگه می دارد و در طول روز به شما انرژی می دهد.
انجام ورزش در بلند مدت سبب کاهش فشار خون می گردد
ایسنا/ عضو هیات علمی گروه فیزیولوژی ورزشی دانشگاه شهرکرد گفت: فشار خون در مقایسه با دیگر شاخص های قلبی عروقی، بسیار دیر و آهسته تر به ورزش پاسخ می دهد و مطالعات نشان داده است که هرچه ورزش بیشتر و در بلندمدت انجام گردد، سرعت کاهش فشار خون، افزایش پیدا می...
ورزشی که قلب را 4 سال جوان می کند
محققان کالج دانشگاهی لندن و سازمان خدمات بهداشت ملی بریتانیا می گویند دو ماراتن حتی در افراد مبتدی و مسن، می تواند قلب را 4 سال جوان تر کند.
اعزام رکابزنان فارس به مسابقات کوهستان آسیا
سه دوچرخه سوار فارس راهی رقابت های کوهستان آسیا شدند.
گزارش خبرنگار اعزامی خبرنگاران از اندونزی، برنامه ورزشکاران ایران در روز سوم بازی های آسیایی 2018
ورزشکاران ایران فردا (سه شنبه) در روز سوم بازی های آسیایی 2018 به مصاف حریفان خود خواهند رفت.
تایلند؛ آشنایی با جاده ای سرسبز و فوق العاده
در نواحی تاریخی تایلند کاوش کنید و نظاره گر پایبندی این کشور به نگهداری از محیط زیست باشید.
بهره بردای ازایستگاه های دوچرخه سواری مشهد بانگاه کاسب گونه بوده است
ابوالقاسم باروح در مصاحبه با خبرنگاران، با اشاره به عدم تاثیر ایستگاه های دوچرخه سواری در کاهش ترافیک و آلودگی هوای مشهد اظهار کرد: دوستانی که متولی این امر هستند از بنده که رئیس هیات دوچرخه سواری استان هستم و تعداد زیادی کارشناس و خبره دوچرخه سواری...
راهنمای سفر به جزایر زیبای اندونزی؛ بالی، لومبوک، جاوه و فلورس
کشور اندونزی مجموعه ای از 17000 جزیره است که در مساحتی معادل دو میلیون کیلومتر مربع پراکنده شده اند. نیمی از دومین جزیره بزرگ جهان یعنی گینه نو و بسیاری از جزایر بزرگ جهان نظیر بورنئو، سوماترا و جاوه در خاک این کشور قرار دارند. در این مقاله با چند جزیره زیبا...
رئیس فدراسیونهای ما و رئیس فدراسیونهای آنها!
در حالی که در دنیا عمدتا افراد متخصص و صاحب قدرت ریاست فدراسیونهای ورزشی را در دست می گیرند، اما در ایران وضعیت بعضا به گونه ای دیگر است.